从4个子维度评估客户当前自我实现状态，每项1-5分（1=严重不足，5=非常充分），满分20分。
| 子维度 | 评估要点 | 1分 | 2分 | 3分 | 4分 | 5分 | 得分 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 意义感是否清楚自己的人生使命和方向 | 每天做的事是否有意义？内心是否有笃定感？ | 完全不知道想要什么，生活没有方向感，随波逐流 | 偶尔想过但没答案，每天按部就班缺乏热情 | 有些模糊的方向感，但不够清晰坚定，常自我怀疑 | 有明确的人生方向，知道自己在为什么而努力 | 使命清晰，每天都活在意义中，内心笃定安宁 | |
| 创造力是否在创造价值而非重复劳动 | 是否有表达自我的方式？想法能否落地？ | 工作纯执行机械重复，没有任何创造性表达 | 偶尔有想法但从不落地，创造力被压抑 | 有一两个创造性爱好但和工作脱节 | 工作/生活中有创造性空间，能实现自己的想法 | 以创造为核心驱动，作品或成果独特且有价值 | |
| 天赋发挥是否在用最擅长的方式工作生活 | 做什么最顺手？是否进入过"心流"状态？ | 不知道自己的天赋是什么，做什么都不太顺手 | 隐约知道擅长什么但没机会发挥 | 工作中部分用到天赋，但不是核心部分 | 大部分时间在做擅长的事，天赋得到较好发挥 | 完全在天赋区工作生活，事半功倍，进入心流 | |
| 成就贡献是否感到自己的努力产生了价值 | 是否感到自己影响了他人？是否有持续的成就感？ | 完全感觉不到自己的价值，缺乏成就感 | 偶尔有成就感但很快消散，觉得自己可有可无 | 能完成工作任务但缺乏更深层的成就感 | 经常感到自己的贡献被认可，有持续的成就感 | 感到自己正在改变世界（哪怕一小部分），价值感和归属感强烈 | |
| 综合得分： | 12 / 20 分 | ||||||
根据评估量表得分，匹配以下5种典型自我实现画像。金色高亮卡片为当前客户匹配类型。
没有方向感，随波逐流。典型表现：每天机械重复，不知道为什么要做这些事，周末醒来不知道该干什么。
核心矛盾：不知道自己想要什么，缺乏内在驱动力。
关键词：迷茫 / 空虚 / 无方向
在寻找方向但还没找到答案。典型表现：尝试过不少事情但三分钟热度，羡慕别人的投入感自己却没有。
核心矛盾：有渴望但不确定，兴趣广泛却无一深耕。
关键词：寻找 / 试探 / 不确定
有方向但还没爆发。典型表现：知道自己大概想做什么，但总感觉有什么在阻碍自己，天赋没有完全释放。
核心矛盾：有能力但没完全发挥，卡在量变到质变的临界点。
关键词：积累 / 等待 / 瓶颈
正在进入巅峰状态。典型表现：大部分时间在做有意义有成就感的事，能进入心流，他人也能感受到你的能量。
核心矛盾：如何持续绽放而不枯竭，避免巅峰后的迷失。
关键词：绽放 / 巅峰 / 持续
自我实现程度极高。典型表现：内在笃定、外在有影响力，从个人成功走向影响他人，活出了使命。
核心矛盾：如何创造更大的影响力，从独善其身到兼济天下。
关键词：超越 / 传承 / 影响力
| # | 面谈提问 | 对应维度 |
|---|---|---|
| 1 | 如果钱不是问题你会做什么？ | 意义感 |
| 2 | 你觉得自己最独特的价值是什么？ | 创造力 |
| 3 | 上一次进入"心流"状态是什么时候、在做什么？ | 天赋发挥 |
| 4 | 你希望别人怎么评价你的一生？ | 成就贡献 |
| 5 | 你感觉自己和10年前比更有方向感了吗？ | 综合自我认知 |
根据诊断类型，自动匹配三档方案：唤醒方案（第1周）、过渡方案（第2-4周）、巩固方案（第2-3月）。
诊断后为期4周的自我实现跟踪。客户每周填写，诊断顾问核对。建议每周一次15分钟文字或电话回访。
| 客户姓名： | 诊断日期： | ||
| 诊断类型： | 综合得分： | — / 20 |
| 跟进项 | 第1周 | 第2周 | 第3周 | 第4周 |
|---|---|---|---|---|
| 完成本周方案中的成长行动项 | ||||
| 意义感评分（1-5分） | ||||
| 创造性产出次数 | ||||
| 天赋使用占比自评（%） | ||||
| 本周心流体验次数 | ||||
| 客户自评（简短感受） |
| 行动完成率： | 维度变化： | ||
| 客户反馈： | |||
| 顾问评估： | |||
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你的自我实现指数
| 每周必做 | 第1周 | 第2周 | 第3周 | 第4周 |
|---|---|---|---|---|
| 🌟 记录每日意义时刻 | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 🎨 创造性产出次数 | ____次 | ____次 | ____次 | ____次 |
| 💡 本周心流体验 | ____次 | ____次 | ____次 | ____次 |
| 📊 意义感自评 | /5分 | /5分 | /5分 | /5分 |