从4个子维度评估客户当前个人成长状态，每项1-5分（1=严重不足，5=非常优秀），满分20分。
| 子维度 | 评估要点 | 1分 | 2分 | 3分 | 4分 | 5分 | 得分 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 学习力是否有持续学习的习惯？获取新知识新技能的能力？ | 是否有学习习惯、能否将学习转化为实践 | 几乎不学习，安于现状 | 偶尔被动学习（工作需要才学），碎片化知识 | 有学习意愿但缺乏系统，东看一点西学一点 | 有系统学习计划，定期阅读/课程，学以致用 | 终身学习者，有知识体系，能将学习转化为实践成果 | |
| 技能精进核心技能是否在持续提升？有没有在练"硬本事"？ | 是否有核心技能、是否在持续刻意练习 | 没有明确的核心技能，做什么都不精 | 有工作技能但多年未更新，原地踏步 | 偶尔学习新技能但浅尝辄止，缺乏深度 | 有明确的技能提升路径，持续刻意练习 | 拥有1-2项专家级技能，并能传授给他人 | |
| 认知升级思维模式是否在进化？能否从更高维度看问题？ | 是否愿意接受新观点、是否有独立思考习惯 | 固定思维模式不愿改变，拒绝新观点 | 偶尔反思但很快回到旧模式，原地循环 | 愿意接受新观点，但缺乏深度思考习惯 | 定期复盘反思，有独立思考能力，不断更新认知 | 拥有多元思维模型，能从多个视角分析问题，认知迭代快 | |
| 习惯体系是否有自律的习惯系统支撑个人成长？ | 是否有稳定的生活习惯、自律程度如何 | 没有规律生活，做事全凭心情，拖延严重 | 想做很多但坚持不了，三分钟热度 | 有几个好习惯但不够系统，容易中断 | 有稳定的习惯体系（晨间/学习/反思），自律性强 | 习惯驱动生活，自动化运作，持续迭代优化习惯 | |
| 综合得分： | 12 / 20 分 | ||||||
根据评估量表得分，匹配以下5种典型个人成长画像。金色高亮卡片为当前客户匹配类型。
安于现状不学习不进步。典型表现：觉得现在挺好的，不想折腾，对新鲜事物没兴趣，学习只停留在"听说过"。
核心矛盾：缺乏成长动力或不知道从哪开始。
关键词：停滞 / 安逸 / 迷茫
东学一点西看一点但没有深度。典型表现：收藏了很多课程但从没看完，买了很多书但都在书架上积灰，学了很多但说不清自己到底会什么。
核心矛盾：学了很多但不成体系难以变现。
关键词：碎片 / 贪多 / 不深
知道自己要学什么但坚持不够。典型表现：有明确的学习目标，但总是"三分钟热度"，能坚持一周但第二周就放弃了。
核心矛盾：有方向缺习惯，容易中断。
关键词：有方向 / 坚持难 / 缺习惯
学习系统较成熟持续进步中。典型表现：有固定的学习时间和方法，持续输出和实践，但感觉到了某个瓶颈。
核心矛盾：需要突破瓶颈实现跃迁。
关键词：系统 / 瓶颈 / 跃迁
学习能力强自我驱动。典型表现：学习已经变成生活方式，能快速掌握新领域，习惯性复盘和迭代。
核心矛盾：如何将学习成果放大影响更多人。
关键词：进化 / 分享 / 影响力
| # | 面谈提问 | 对应维度 |
|---|---|---|
| 1 | 过去一年你学会了什么新东西？ | 学习力 |
| 2 | 你最引以为傲的技能是什么？过去一年精进了多少？ | 技能精进 |
| 3 | 你有固定的学习时间吗？每周学多久？ | 习惯体系 |
| 4 | 最近一次改变你想法/认知的书或经历是什么？ | 认知升级 |
| 5 | 如果3年后你还是现在的水平你满意吗？ | 综合成长认知 |
根据诊断类型，自动匹配三档方案：觉醒方案（第1周）、过渡方案（第2-4周）、巩固方案（第2-3月）。
诊断后为期4周的个人成长跟踪。客户每周填写，诊断顾问核对。建议每周一次15分钟文字或电话回访。
| 客户姓名： | 诊断日期： | ||
| 诊断类型： | 综合得分： | — / 20 |
| 跟进项 | 第1周 | 第2周 | 第3周 | 第4周 |
|---|---|---|---|---|
| 本周学习时长 | ||||
| 技能练习次数 | ||||
| 阅读/课程完成 | ||||
| 反思复盘完成 | ||||
| 成长自评（1-5分） | ||||
| 客户自评（简短感受） |
| 行动完成率： | 维度变化： | ||
| 客户反馈： | |||
| 顾问评估： | |||
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每月线下共读活动，边读边讨论。适合停滞型从"不想学"到"试试看"的低门槛入口。
你的个人成长指数
| 每周必做 | 第1周 | 第2周 | 第3周 | 第4周 |
|---|---|---|---|---|
| 📚 本周学习时长 | ____小时 | ____小时 | ____小时 | ____小时 |
| 🎯 技能练习次数 | ____次 | ____次 | ____次 | ____次 |
| 📖 阅读/课程完成 | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 📝 反思复盘完成 | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| ⭐ 成长自评 | /5分 | /5分 | /5分 | /5分 |