一、价值观词库
从四个维度的价值观词汇中，选出最触动你的10-15个词。第一直觉最重要，不要过度思考。点击词汇即可选中/取消。
🟣 关系的 · 关注人际连接
公平
连接
分享
爱
慈悲
合作
尊重
感恩
接纳
真诚
信任
勇气
友谊
包容
亲密
聆听
🟡 意义的 · 关注精神追求
幸福
自由
平和
开悟
喜悦
纯净
温暖
宁静
祥和
笃定
充实
灵性
智慧
感恩
奉献
使命感
🔵 存在感的 · 关注身心状态
安静
平衡
安宁
舒适
放松
自在
开心
淡定
健康
活力
专注
稳定
安全感
独立
自律
秩序
🟠 探索的 · 关注成长发展
发展
支持
创造
好奇
主动
乐观
热情
责任
成就
学习
挑战
创新
卓越
影响力
冒险
自主
📌 你已选择的价值观（0/15）
点击上方词汇开始选择…
💡 面谈指导：让客户凭第一直觉选词，不要分析。如果客户纠结两个词，问"如果只能留一个，你会留哪个？"
二、三时段反思问卷
通过回顾过去、审视现在、展望未来，让价值观在真实生活场景中浮现。共12题，每时段4题，请在每道题下方写出你的真实回答。
过去 回溯来时路
1
小时候让你尊重的第一个人是谁？TA的什么特质让你尊重？
2
你做过的最让自己自豪的一件事是什么？
3
过去5年，你做过的最重要的一个选择是什么？为什么选它？
4
你经历过最大的挫折是什么？它教会了你什么？
现在 审视当下心
5
什么让你最开心？这种开心的"内核"是什么？
6
现在生活中最大的冲突/矛盾是什么？这反映了你什么价值观？
7
你正在面临的某个重要决定是什么？你在权衡什么？
8
如果今天是你生命的最后一天，你会后悔什么？
未来 展望前路
9
5年后你理想的一天从早到晚怎么过？
10
你想听到别人如何评价你？
11
生命只剩最后10个月，你最想做什么？
12
你最怕老了以后回头看，后悔没做什么？
💡 面谈指导：让客户自由书写，不做评判。关键不是答案本身，而是答案背后浮现的价值观线索。如客户写不出，可用第1面板选出的词作为提示。
三、核心价值观提炼
综合你在词库中选择的价值观 + 12道反思题的答案，提炼出最核心的3个价值观并排序。这是整个工具的核心输出。
📋 第一步：回顾你的选择与回答
你在词库中选出的价值观：
请先在面板一选择价值观词汇
🎯 第二步：提炼并排序你的TOP3核心价值观
对照你的词库选择和12道反思题答案，找出反复出现的主题，提炼为3个核心价值观。可以是词库中的词，也可以是你自己总结的。
💎 第三步：核心价值观确认
做最后的确认检查：这三个价值观真的代表你吗？如果只能留一个，你会留哪个？
💡 面谈指导：核心价值观通常在3-5个，少于3个说明还没找到自己，多于5个说明还没聚焦。如果客户写出5个以上，请他继续砍到3个。
四、资源推荐库
围绕价值观探索与践行，推荐书籍、课程、工具和社群资源。
📚 推荐书单
《高效能人士的七个习惯》
👤 史蒂芬·柯维
💰 ¥49
价值观基石
以原则为中心的生活——帮助你将价值观从"想法"变成"操作系统"。
《活出生命的意义》
👤 维克多·弗兰克尔
💰 ¥36
必读经典
当你知道了"为什么"，任何"如何"都能忍受。价值观探索的终极参考。
《心流：最优体验心理学》
👤 米哈里·契克森米哈赖
💰 ¥69
心理科学
理解什么让你进入"忘我状态"，那往往就是你的价值观在做功。
《真实的幸福》
👤 马丁·塞利格曼
💰 ¥52
积极心理学
积极心理学之父教你用科学方法找到并践行自己的优势与价值观。
🎓 课程与工作坊
个人使命宣言工作坊
💰 ¥199⏱ 半天
在引导师带领下完成从价值观到使命宣言的全流程梳理。
得到APP《自我发展心理学》
💰 ¥199⏱ 12讲
陈海贤老师带你理解自我、价值观与人生选择的关系。
🛠️ 自助工具
VIA性格优势测评
💰 免费⏱ 15-20min
积极心理学官方测评，识别你的24项性格优势排名。价值观与优势高度相关。
价值观卡片实物工具
💰 ¥39实体工具
80张价值观卡片，可反复使用。适合一对一教练和团体工作坊场景。
海伦共享星球 · 个体诊断
💰 ¥699/次⏱ 60-90min
海伦1对1价值诊断面谈，8维度全景诊断，找到属于你的独特配置。
💎 你的三大核心价值观
请先在词库中选择、完成反思问卷、并提炼核心价值观后，再回到本页查看报告。
💬 海伦顾问建议
价值观不是"选择题"——不是你今天选了明天就不算的。
价值观更像"指南针"——它一直在那里，只是你有时候忽略了它的方向。
三个提醒：
① 价值观会随着人生阶段变化而变化，每1-2年重做一次价值观探索是健康的
② 痛苦往往来自价值观冲突——比如"自由"和"安全感"的拉扯，这是正常的
③ 践行价值观最难的不是"知道"，而是"在诱惑面前依然选择"
💡 完成前面4个面板后，切换到本页查看完整诊断报告。点击"保存为PDF"直接下载，可发给客户。